Tristemente la diabetes ha dejado de ser una enfermedad exclusiva de personas mayores. Ahora, los más jóvenes también tienen que lidiar con las complicaciones que se derivan de la diabetes y tienen que adoptar cambios en su estilo de vida para cuidar su salud, situación que no pocas veces los hace sentir extraños y casi que ajenos al mundo juvenil en el que conviven a diario. Los adolescentes que han aceptado la realidad de su condición, que saben y aceptan que tanto los medicamentos como la abstención de ciertos alimentos son imprescindibles en su día a día se sienten más fuertes y preparados para continuar una vida normal.
En realidad no resulta tan sencillo saber en un primer momento si se tiene diabetes, se trata de una enfermedad silenciosa y sus síntomas son más fáciles de determinar en los casos de diabetes tipo uno, que es cuando el cuerpo ha dejado de producir insulina. En los casos de diabetes tipo 2 la insulina presenta fallas en el organismo y por eso resulta más difícil de detectar; no hay presencia de síntomas y el desconocimiento de la enfermedad puede persistir a lo largo de muchos años. Si bien es cierto que no resulta tan fácil determinar la presencia de la enfermedad, nuestro propio cuerpo nos da señales diciendo que algo no va bien con nosotros.
La diabetes es una enfermad que cada año va cobrando cada vez más vidas. Los malos hábitos adquiridos son los principales responsables de que la diabetes tipo 2 haya experimentado una expansión alarmante alrededor del mundo, aún incluso entre la población más joven. Si bien se trata de una enfermedad delicada, no significa que carezcamos de las herramientas necesarias para hacerle frente. Cuidar la alimentación es fundamental para mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre.
Mi nombre es María Cristina Centurión, soy nutricionista egresada de la universidad de Asunción. Manejo temas de salud, higiene y cuidado personal. Mi experiencia diaria me muestra que no es suficiente la información que se pueda decir o escribir respecto a temas de salud y buenos hábitos alimenticios, la gente no dimensiona la importancia de estos y decide seguir con sus viejos hábitos; de todas formas, a través de este sitio espero contribuir para que al menos tú le des la importancia que se merece a tu alimentación y puedas prevenir enfermedades que son fácilmente evitables.
